5种方法可以照顾好自己’re Sick in College

即使是轻微的寒冷也会在学校扔掉你的游戏。

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It’近决赛周。你’重新花费无数的小时学习,练习或排练;努力使这个术语成为最好的GPA。没有什么可以妨碍你的方式… 直到突然,它击中了你:普通感冒的第一个标志。 

We’ve all been there. 

It’非常保证你’ll在周围的假期和学期结束时捕获某种icky bug,它’从来没有愉快的经历。没有你的父母帮助照顾你, 日常活动可以觉得攀登山。珠穆朗玛峰。你的闹钟变形到你的拱门中,课程成为90分钟的时间看到你可以吹鼻子有多静静,研究会议变成战斗,保持清醒。 

I’不是医生,也不是这个医学建议,但是 这是我的5种方式’当你发现时发现有助于处理普通感冒’re away at school. 

1.液体,液体,液体 

保持一个全水瓶可以快速成为你心中的最后一件事’重新忙碌的学生。在课程,工作和学习之间,填补水喷泉或水槽可以很容易地忘记。但是,我’ve found that 当我让自己保湿的时候,我觉得更加醒着,更清醒,令人耳目一新,即使是嗅闻

产品信息: 瓶子 // 不倒翁

可爱的容器可以帮助您觉得更有动力为SIP H2O when you’诱惑抓住焦炭。我最喜欢的瓶子是来自Contigo的瓶子。它永远不会溢出,很瘦,有一个方便的小夹子去你的包!来自百合普利策的这种翻转者是自然的,更加时尚前进… and perfect if you’像我一样,坚持所有饮料均通过吸管更好地味道。 

2.舒适的DUDS. 

我个人相信 没有什么比放在一些舒适的躺椅更好的了 (or “cozies”,因为我如此亲切地称为他们)经过漫长的一天通过讲座时’re feeling yucky. 

产品信息: 热的 // 绑腿 // 拖鞋袜子 // 围巾

我的去舒适装备通常是上述内容的一些变化:长,超大的热,绑腿,一条围巾,让我的颈部温暖在我的寒冷宿舍里,以及超级舒适的拖鞋袜子。我挑选的其他舒适别致的物品是Chunky Cardigans,Flannel Button-Down和羊毛衬里的靴子。 

蒸饮料 

产品信息: 水壶 // // Emergen-C

用热水饮料奖励LLWS(生病时的生活)— 蒸汽,更好!!我的爱人包括 薄荷或柴茶和苹果酒。您可以在大多数咖啡厅喝饮料,或用微波炉或水壶在家中制作它们。 在外面的盒子里有一点盒子与热水混合。这是一块石头杀死两只鸟的好方法! 

4.美丽休息

是的,我知道,我’541人告诉你睡眠很重要… but that’s because it is!!如果你不’得到足够的休息,它的机会是’S弄乱了生活中的各种东西(并且可能是你第一次感冒的原因)。而不是花费额外的时间挤满了疯狂的 去睡觉,休息你的身体— it’s working overtime! 

产品信息: 睡衣 // 组织 // 电热毯

在一些舒适的凝固中,早先睡觉就开始睡觉了一点。每当我’vers有一个流鼻涕或咳嗽,我喜欢在床上保留一杯水和一盒纸巾,消除任何半夜走向厨房或浴室。将组织用乳液拿出来避免生鼻子皮肤! 

如果您的生活空间在冬季非常寒冷, 投资电热毯可能值得。当你颤抖’生病是不愉快的。给自己一个讽刺床的礼物,在一天结束时爬进令人惊叹。 

5.轻松! 

有时, 疾病是我们的身体’告诉我们我们需要停止自己如此努力地工作

听到你的身体给你的信号,即使其中一个信号是大量的icky拥塞。 如果您可以管理它,请在睡觉前淋浴或浴缸。 花时间真正让自己移动一点慢,呼吸一点更深,休息一会儿。 

产品信息: 洗脸 // 沐浴露 // 沐浴炸弹

我最喜欢在淋浴中使用的东西是这个葡萄柚面部磨砂和红糖和燕麦味的身体洗涤。如果您在住房内有浴室的豪华,沐浴炸弹可能是一个非常有趣的放松方式(这个被称为“Twilight”它闻起来像绝对天堂)。

最后的想法

虽然它 ’当你时,很高兴有一些欺骗你的袖子’re not feeling 100%, 如果你觉得没有去上班或班级,你应该永远留在家里或宿舍里

哪个提示是你最喜欢的? 在护理自己回归健康时,你有没有使用过任何? Let me know if there’s something I didn’提到并应该尝试! 

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